30 Tage Pilates Challenge

30-Tage Pilates-Challenge

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Ein neuer Pilates Kurs ist auf dem Markt.   Die 30-Tage Pilates-Challenge (www.30tagechallenge.info)   Hier hat sich Kerstin Bredehorn eine Teilnehmerin ausgesucht, die noch niemals Pilates praktiziert hatte. In 30 ca. halbstündigen Einheiten werden die klassischen Pilates-Übungen immer weiter aufgebaut. So kann jeder, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger die Übungen von der Pike auf lernen. Jeder […]